四个月婴儿辅食食谱 四个月宝宝代孕公司饮食

发布时间:2018年03月23日 15:00 浏览次数:9次

  四个月婴儿吃什么好,以下是四个月婴儿辅食食谱介绍,一起来看看吧。
  四个月婴儿辅食食谱
  鲜橙汁
  材料:鲜橙个,温开水适量。
  做法:把橙子洗净、切为两半,用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁,加入等量或者稍多一些的温开水即可。
  营养提示:橙子的维生素含量比梨、苹果和香蕉都高,每克可食橙子含油蛋白质克、碳水化合物克、钙毫克、维生素毫克。
  小米粥
  材料:小米、水,比例为()。
  做法: 小米浸泡分钟后,放入锅内煮,煮开后小火分钟,关火焖分钟即成。
  营养提示: 小米熬粥营养丰富,富含维生素和矿物质,如:胡萝卜素,维生素、等。蛋白质含量达%,脂肪含量%,比普通大米高%—%。用小米熬粥应注意不要太稀薄。
  倍粥
  材料:大米、水,大米与水的比例是。
  做法:①大米浸泡分钟(或更长一些时间)后放入锅内煮,煮开后改小火接着煮,分钟后关火再焖分钟。②米粥盛出,倒入擂钵擂碎,即成白米稀粥。③这种粥用处很大,可与多种食物搭配同煮同吃。